आंवला है असरकारक औषधि

                आँवला

      आयुर्वेद शास्त्रों में आंवला रसायन

द्रव्यों में सर्वश्रेष्ठ माना गया है | इसे अमृतफल व धात्रीफल आदि कहा गया है, क्योंकि इसके सेवन से बुढ़ापा मनुष्य पर अपना प्रभाव नहीं डाल पाता है | आँवले में नारंगी से २० गुना अधिक विटामिन-सी पाया जाता है |

      आंवला एक ऐसा श्रेष्ठ फल है जो वात-पित्त-कफ तीनों दोषों का शमन करता है तथा आँखों के लिए हितकारी और विषम ज्वर नाशक है | इसमें गैलिक एसिड, टैनिक एसिड, निर्यास, शर्करा, एल्ब्यूमिन, सेल्यूलोस तथा कैल्शियम पाए जाते हैं | आँवला मधुर, अम्ल, कड़वा, तीखा व कसैला इन पांच रसों की शरीर में पूर्ति करता है | इसके सेवन से स्मृति, कांति एवँ बल बढ़ता है | ह्रदय एवं मस्तिष्क को शक्ति मिलती है |

      शास्त्रों में आँवले का सेवन पुण्यदायी माना गया है | अतः स्वस्थ हो या बीमार आँवले का किसी न किसी रूप में सेवन करना चाहिए |